孩子一学习就挤眉弄眼、注意力不集中?快住手!他可能是干眼了!发表时间:2024-10-25 16:10 讲真的,现在的家长可是太不好当了! 白天在外面“当牛做马”身心疲惫,晚上回家一看神兽学习的“灾难现场”,整个人又再次破碎了! 别人家的孩子30分钟能做一套卷子。 自己家的孩子30分钟了选择题还没开始做,倒是给自己做了N遍眼保健操。 ![]() 图片来源:网络 各种注意力不集中、挤眉弄眼揉眼睛。 为了健康的乳腺、为了不飙升的血压,只能家法“伺候”!!! ![]() 快住手!孩子可能是无辜的。 他不是注意力不集中!也不是一到学习的时候就浑身长刺儿! 他可能是干眼了 干眼—孩子很容易被忽视的眼病 干眼是由多因素引发的慢性进展性眼病。 在我们的眼表上覆盖着一层泪膜,它由黏蛋白层、泪液层和脂质层组成,每一层都包含多种成分。 任何一层、任何一种成分产生异常都会破坏泪膜的稳定性,从而出现各种干眼症状。 ![]() 这真的不是给孩子找借口么? 干眼不是成年人才会得的吗? 其实干眼早已不是成年人的专利。 近些年干眼症逐渐呈现出“低龄化”趋势,它早已“打入”儿童的内部。 儿童患干眼之所以没有被家长重视,除了认为干眼是成年人常见眼病的刻板印象之外,孩子不能准确描述干眼症状也是原因之一。 ![]() 孩子很难清晰明确地表达出干眼症状 但是当孩子出现频繁眨眼睛、揉眼睛、眼睛发红、畏光等可观察的症状时,家长一定要提高警觉,及时带孩子去检查。 ![]() 多种因素导致干眼的“魔爪”伸向孩子 ·视频终端综合征 现在的孩子是手机、平板等“陪着”长大的。 ![]() 但是长时间看手机、平板就会让眨眼次数变少,导致泪液蒸发过快,进而破坏泪膜稳定性,就会出现眼红、眼干和流泪等症状。 ·过敏性结膜炎 儿童青少年结膜过敏非常常见,发病率也呈逐年上升的趋势。 当过敏性结膜炎发生后,炎症会破坏眼表的正常结构和功能,破坏泪膜的的稳定性,从而就会导致干眼。 ·佩戴角膜接触镜与屈光不正 现在很多家长都给孩子佩戴OK镜。 但是在戴镜的过程中,镜片直接和角膜接触并将泪膜分为两层,使泪膜脂质层变薄,就会增加泪膜的不稳定性。 孩子近视、远视如果没有及时被矫正就容易出现视疲劳,甚至会引发眼表慢性炎症和眨眼次数的改变,而这些都会直接影响泪膜的稳定性。 ·饮食因素 小孩子都喜欢吃甜食、油炸食品和喝小甜水,蔬菜是能不吃就不吃,偏食偏的让爹妈头疼。 孩子偏食会导致营养不良,尤其是维生素 A 的缺乏,会导致黏蛋白分泌减少,破坏泪膜的稳定性。 干眼—儿童该如何远离它 预防干眼 ·限定电子产品使用时长 3岁前尽量不要接触平板电脑手机等,3岁以上要严格限定时间,每次不要超过30分钟,每天不超过1小时。 ·增加户外活动 增加户外活动,可以带孩子去户外打打乒乓球。 ![]() 既能强身健体又能调节视力,万一一个不小心培养出下一个国乒冠军呢,毕竟中国人打乒乓球的天赋是刻在基因里的! ·饮食均衡 注重营养均衡,日常饮食中要注意多喝水,多吃富含维生素A、叶黄素、花青素的食物,少吃油炸油腻的食物和甜食。 心理支持和行为矫正 耐心+鼓励+行为矫正 学会倾听孩子的感受,鼓励孩子保持积极的心态,向孩子解释干眼是可以控制的。 ![]() 及时纠正孩子不良用眼习惯和生活习惯。 【免责声明】图片、文字、音视频来源于网络如涉及版权或者人物侵权问题,请及时联系我们,我们将第一时间删除内容。 |